手脚冰凉、怕冷咋办?这东西比新利体育|官方网站、暖手宝好使

发表于 讨论求助 2019-01-05 04:14:34

雪大不大?秋衣套秋裤上没?袜子套秋裤上没?^_^


:河南气象


出个门,还是把俺的防滑链穿上安全些^_^



下雪天一冷,有些朋友整天都会觉得手脚冰凉,这种情况就是中医所指的“阳虚”症状,中医结论是气血不足所致。



就气不足不畅而言,中医辩证还要分清虚实,那些手脚摸上去只是不暖和,用手捂一会儿就能热乎过来的,属于虚证,只是气不足。



那些摸上去冰凉,多捂一会儿就觉得刺骨,半天暖不过来的,就属于实证,属于实寒。那该怎么办呢?来教你一招,帮你补下气血,助手脚回温。



明朝中医外科大师陈实功一生注意脾胃的保养,寿命达到了80多岁,他留下冬季养生“名补”八珍糕这个方子,并称赞它“服至百日,轻身耐老,壮助元阳,培养脾胃,妙难尽述”。



清朝御医将这个方子献给了乾隆皇帝,他服用后,不但说好,还一直坚持服用。据中国历史档案馆所藏《上用人参底簿》记载,乾隆经常服用八珍糕,如果没有了,还亲自朱批让太监们赶快去做,可见非常重视



陈实功的方子是:人参、山药、茯苓、芡实、莲肉、糯米、粳米、白糖、白蜜。清朝御医献给乾隆时,增加了白术、白扁豆、薏苡仁三味药,这就是现在的八珍糕。


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不少人一听说手脚冰凉是因为气血不足造成的,就会想办法给自己进补,殊不知,胡乱“进补”不仅没有效果,反而可能加重病情。



其实,造成许多人气血不足的原因往往是脾胃虚弱,即便吃了再有营养的食物,尤其是不易消化的食物,也会因为无法吸收使得阳气不易补益,难以送至四肢末端,引起手脚冰凉,这类患者首先应调理好脾胃再进行温补。常用卢氏山间无污染蜂蜜冲水喝,是暖胃不错的选择。


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