零下15℃!7级大风!冻到手机关机!太原遭遇今冬最强降温!

发表于 讨论求助 2019-08-02 16:34:43



住在大太原

今天的大风威力如何?



刚刚结束今冬首场大

又一股大!寒!潮!就来啦


山西省气象台年12月14日16时40分发布寒潮蓝色预警,预警区域:太原北部等地区。


受较强冷空气影响,预警区域中未来48小时内最低气温将下降8℃以上,平均风力可达5级、阵风7级以上。


不仅如此

未来一周

都将是大风天

 

据中国天气网


今晚最低-15度!!!

据中国天气网


-15℃+7级大风是什么概念你造吗?

0℃以下

风力每增加2级

人体寒冷感觉下降6-8℃


据中国天气网


冻到打字手抖

冻到手机关机


据中国天气网


据专家分析

低温环境下

电池内温度保护电路启动

手机就会自动关机


来看中国天气网今早的排名

太原16日出现下半年最冷清晨

太原最高气温有望在本周末创新低

太原这周末最低气温可能连创新低


这根本就不叫降温好吗?

这是速冻!速冻!速冻!



气温竟然降到-15℃

气温竟然降到-15℃

气温竟然降到-15℃

谁说的今年是暖冬!

看到这个气温,

稍波的冷静了一下,反应过来后

...

这冰爽简直不敢想象



外地朋友

也许是炫富、炫脸、炫美食

而我们这些宝宝只好


 

炫冷!▲


 

炫风!▲


炫大衣!▲



最后小编提醒小伙伴们


天气冷了, 

早晨起床第一件事情绝对不是睁开眼睛,

更不是摸手机,

而是...

花10分钟唤醒身体!


1.推腹2分钟:舒肝理气、开胃健脾


因为推腹的过程中,胃经、脾经、胆经等经络区域的穴位都可以按摩到。所以,经常推腹可以达到舒肝理气、开胃健脾、补肾养心的效果。


做法:


双手平齐放在胸口,手掌朝下,指尖对着指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下,循环着推上20次。



2.按穴5分钟:匿藏情志、气顺神宁


明代针灸学家高武编的《百症赋》里说,“建里、内关,扫尽胸中之苦闷”,意思是说,刺激建里、内关两个穴位,能够缓解胸中苦闷,一扫而尽。


这个方法老年人可以做到,像年轻人还要上班,花三四分钟按揉一下足三里、三阴交、曲池、合谷、内关等穴位就可以了。



中医认为,冬季养生也要将情志匿藏起来,不可以像春天一样精神外露,而是应该始终处于一种收敛的状态。所以,每天坚持按内关穴,整个冬天都会感觉气顺神宁。


做法:


取足三里、三阴交、曲池、合谷、内关五个穴位,每个穴位用大拇指按揉,每个穴位按摩一分钟,两侧都要按到。



3.提肛3分钟:升提阳气、防痔疮


四季之中,冬季是藏的季节。冬天夜长昼短,就是为了让阳气得到充分的闭藏,这样来年春天才有足够的阳气升发。


中医认为,经常提肛可以升提阳气,阳气的温煦作用能使各个脏腑都能尽职尽责地完成自己的本职工作。除此之外,王泽民还介绍说,“老年人经常提肛还可以防治脱肛、痔疮、尿频等疾病”。


做法:


两腿分开与肩同宽,两手自然伸直放在大腿的两侧,全身放松自然意守肛门,一提一缩,做个两三分钟的提肛运动。



防寒保暖提示当然也不能少,

没记住的小伙伴再来看一次


防寒保暖提示

保暖注意分三段:


1. 上段要捂:


人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛,所以要戴围巾或穿高领衫,尤其不要让脖颈暴露在外。


出门最好戴上口罩,不仅可以保暖,而且因为大风天尘土飞扬,呼吸道抵抗力下降,容易被病菌侵袭



2. 中段要燥:


大家都知道冷空气来袭的那些天要多穿点,可是穿太厚又不舒服,怎么办?其实,掌握这个口诀便万事OK:内贴中松外收口。


  • 内衣最好柔软贴身,增加保温性;

  • 中层的衣服要吸汗、不紧;

  • 外套一定要防风,最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计,以便防风。


  • 天气冷了,秋裤该穿就穿!

    那啥,瞅瞅人家大树

    都已经穿上秋裤啦!



    3. 下段要松:


    鞋袜要穿宽松点哦!天气骤然变冷,人体毛细血管处于收缩状态。如果鞋袜过紧,压迫脚部,会影响脚部的血液循环,使脚变得更冷。


     

    各位宝宝们,听君一声劝

    这周末没事就别出门了

    电烤炉、小太阳、新利体育|官方网站、电热水袋

    各位保重~脂肪这个时候可以派上用场了



    ▌内容综合自山西晚报、山西视点以及网络(如有侵权,请私信后台联系小编删除)


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